问题分析:皮肤过敏有小疙瘩是由于内分泌失调造成的,与嗜食辛辣,吸烟饮酒,睡眠不足有关系。饮食宜清淡,避免食用过敏性食物,忌烟酒和辛辣刺激性食物。注意休息与活动生活规律,避免熬夜及过度劳累,加强锻炼,增强机体免疫力。