问题分析:想要有效的祛除青春痘,就要调整自己的生活方式,生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良,会降低皮肤自我修复能力,使青春痘恶化,因此为了自己的健康病人要养成一个良好的生活习惯。