问题分析:要饮用足够的水,多食用新鲜蔬菜和水果,有必要也可服用一些维生素。要特别注意饮食营养平衡,一定要选择性质温和的沐浴乳或者肥皂使用。注意保持室内的温度和湿度,避免长时间接触紫外线。如果症状不缓解,要去医院检查治疗。