长青春痘怎么去除

平时主要是要注意休息，避免熬夜，少吃甜食油腻辛辣刺激的食物，不能挤不能抠。如果有白头粉刺，炎症比较厉害，可以使用抗生类药物。平时生活习惯要注意好，青春痘与内分泌等情况有关系，如果不注意好生活习惯是容易反复发作的。

脸上长青春痘的时候，用手挤留下黑色素可以激光去除。激光能够通过强脉冲光的聚焦能量，对痘印部位的黑色素颗粒进行刺激和爆破，然后在被巨噬细胞吞噬之后代谢出体外，通常在经过3到5次的激光后，可以达到较好的去除痘印目的。激光后要做好防晒工作，保持清淡合理的饮食，注意卫生护理。

青春痘多发生于青春期，症状普遍，从饮食习惯的调整，是保养青春痘的主要手段。保持充足睡眠，避免过度疲劳睡眠不足容易使毛囊堵塞，造成痘痘。辛辣的油炸食物一定要减少，引起皮肤油脂分泌增加，如被堵塞或者细菌感染，形成青春痘。另外，要注意保持好自己的形象，避免过度疲劳。切记饮食清淡、勿熬夜、勤运动。如果不注意自己的生活习惯和饮食结构，也可能造成粉刺，痤疮等疾病。严重者可去院皮肤科接受专业、正规治疗。

女性40岁长青春痘主要是雄激素过多。体内的雄性激素分泌旺盛容易出现长痘的现象。因为40多岁的女性长痘痘多是因为内分泌失调，雌激素逐渐减少,雄激素转增多导致的。如果女性出现了月经不调、卵巢功能减退等情况,也会影响内分泌,一般随着年龄增长,激素分泌稳定后,通常可以逐渐改善。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠。

配合涂抹药物治疗，还可以配合中药调理，需要坚持一段时间，忌辛辣油腻食物清淡饮食多喝水保持积极乐观心态。可以补充一些具有帮助皮肤的肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：绿豆、银耳、莲子等都具有清火功效。

长青春痘粉刺一般可以选择激光去除，能够使皮肤恢复到平整状态。青春痘粉刺有可能是皮脂腺分泌旺盛造成的，还有可能是涂抹化妆品堵塞毛孔引起的。激光可以利用激光的光热效应，直接作用于皮肤表面，能够刺激皮下胶原蛋白增生，并且还可以抑制细菌繁殖，有利于去除青春痘粉刺，使皮肤变得细腻光滑。平时还应以清淡的食物为主，不宜吃辛辣刺激性食品。

一般来讲，脸上有青春痘痘可以贴面膜。现在市面上有不少的祛痘面膜，其中加入了一些抗菌消炎的成份，可以有效地治疗青春痘。粉刺要想达到最佳的治疗效果，必须要进行全面的治疗。第一，要注意饮食。不要吃辛辣、油腻、油炸、油腻的食物。多饮水，多摄入富含纤维素的食品，以保证排便顺畅。第二种是用药。可以外用阿达帕林凝胶，也可以服用一些中成药，比如米诺环素、异维a酸胶丸等。第三种是理疗。如果是痤疮比较多，可以用针清进行治疗，如果是红色的丘疹比较多，可以用红蓝光进行治疗。

长青春痘了可以使用药物治疗，同时加强皮肤清洁管理。青春痘又做痤疮，是一种好发于年轻人的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。一般来说其与内分泌失调、精神免疫及皮肤清洁不到位等因素有关。长了青春痘之后要想消除，可以外擦维A酸乳膏、克林霉素凝胶，以及过氧化苯甲酰凝胶等进行治疗。同时患者还需要加强皮肤清洁卫生管理，用洗面奶清洁皮肤，去除多余油脂。在治疗期间，患者要注意饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入，减少熬夜。

青春痘出现的原因主要如下：1.主要是因为性器官发育成熟，体内的激素水平会出现失衡，从而出现青春痘。2.平时吃辛辣、油炸等食物会引起皮脂腺增生肥大，从而产生痘痘。3.油性肌肤长时间在电脑前工作，会导致皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌过多，脸部清洁不到位，毛孔中的油脂无法及时排出，从而造成毛孔堵塞，出现痘痘。患者除了使用克林霉素凝胶或者阿达帕林凝胶之外；还可以在日常生活中改变自己的生活方式和饮食，避免吃油炸、辛辣、甜食；做好脸部清洁，保持脸部干净干爽，有利于预防复发。

一般情况下，长青春痘是指长痤疮，可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：建议患者平时要保持良好的饮食习惯，少吃辛辣、油腻的食物，保持良好的休息习惯，平时注意个人卫生，做好皮肤清洁，有利于改善痤疮的情况，如果症状比较严重，患者也可以在医生的指导下使用雌二醇片、维A酸乳膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。