问题分析:可以吃的,不多吃就可以,各种营养素都可以吃,鱼别吃太多每次最多100g就可以吃河里的鱼可以的,吃河里的大虾水煮吃就可以。不吃维生素c高的食物,多注意休息精神压力不要过太紧张就可以。饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物,精神压力不要过太紧张就可以的。不要熬夜劳累,避免免疫力下降。