问题分析:掉头发在平时饮食要荤素搭配,均衡营养,注意补钙,补锌,必要时检查一下微量元素,血红蛋白。所以主要是通过这两个方面来进行干预,首先如果是有更换洗发膏的话,那么选择以前用过的洗发膏,并且最近要注意休息,以免压力过大所导致的身体不适。掉头发有很多的因素,主要考虑是缺钙,缺锌或者是贫血等原因导致的营养吸收不好,体质虚弱。