问题分析:脱发症状如果比较严重就有可能和内分泌失调,或者缺乏微量元素等都有关系,平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,瘦肉谷物,黑芝麻类的饮食,对头发的生长都有好处,平常的时候,自己多注意休息,不要吃太过于辛辣的食物,有时间的时候,记得多锻炼,加强自己的身体素质,不要抽烟,也不要喝酒。