问题分析:长痤疮主要是由于面部水油失去平衡而造成的。可能是由于你摄入的油量太多,上火导致。所以你先要控制饮食,饮食清淡,不要吃辛辣的食物,也不要去抠痘痘,避免留下疤痕。多做一些体育运动,调节内分泌失调就会有所帮助。