问题分析:这是很普通的妇科检查不用害怕,需要放进窥器,这个不疼的,不用担心。放平心态,积极配合各项检查。生活中注意个人私处卫生,多用清水清洗,勤换内裤,平时要注意饮食清淡,多吃新鲜水果蔬菜,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,不要熬夜,保持正常作息规律。