问题分析:睾丸损伤多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物,以提高机体抗病能力。忌吃容易上火的食物;如煎饼、油条、薯片;忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生蒜;忌吃腌制的食物;如豆腐乳、咸蛋、咸鱼。