问题分析:白天晚上都尿频可能是尿道炎、睾丸炎、膀胱炎、包皮龟头炎等引起的。尿急时,不要延缓上厕所;口渴时,就应多喝水或其它饮料。在大解后,应用清水加以清洗。保持心情的舒畅,加强体育锻炼。慢跑打太极拳等。