问题分析:绝大部分水果都含有丰富的维生素c对于神经的修复有只要作用,不过注意的是多吃含有卵磷脂的食物,如蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇等。卵磷脂可以保护及修补神经。