问题分析:积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,勿勉强交媾,多食一些具有补肾固精作用的食物。阴虚火亢型早泄病人,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。