问题分析:尿频和尿急可能是由膀胱炎症引起的,但也可能是尿道炎或龟头炎症的原因。如果是膀胱炎,通常需要先多喝水,避免辛辣和其他刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,防止过度内热,注意避免平时性生活过度,记住不要尿量过多。