问题分析:可以进行性功能的锻炼,快要射精的时候就把阴茎拔出来,反复的锻炼,就可以提高性生活的时间。性生活的时候出现了早泄,性生活时间比较短,插入以后很快就射精了,这和青春期经常手淫也是有一点关系的,首先要戒除手淫的坏习惯,性生活的时候可以戴上避孕套。