问题分析:在孕期出现饭量增大,食欲下降,恶心呕吐都属于正常的,不用过度紧张,可以适量的多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,比如多吃蔬菜,鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质,有益于身体健康和胎儿的发育。孕期要注意不要过度劳累和熬夜,注意腹部保暖,避免身体受风着凉。