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剖宫产月子餐都可以吃什么

我前几天剖腹生了一个男宝宝,生完孩子之后身体一直很虚弱,剖宫产月子餐都可以吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:产后饮食上注意产后六小时是禁食的,六小时以后可以适当的在床上活动,进食一些排气类的食物,比如萝卜汤,稀粥等。在产妇肠胃功能稍微恢复以后可以适当的增加一些蛋白质含量高的食物,多吃一些蔬菜和水果,也可以多吃一些促进伤口愈合的食物,比如鸽子黑鱼汤,海带,黑木耳。一些滋补品在产褥期尽量少吃,不利于术后止血和创口的愈合。

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产妇刚生产后,此时病人消化功能需要一定的休息,因此,分娩后第1周暂时不适合各种营养大补。坐月子时候补充的营养每周都不同,尽量分开。月子分四周,每周养生各不同。祛淤、排毒、养肝和开胃是第一周月子餐的重点。补肾、健骨和调和五脏是第二周月子餐的重点。而补气血、排湿祛水和滋补五脏是第三周的重点。而最后一周月子餐要滋补身心、同时还要瘦身健体。
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剖宫产月子餐都可以吃什么
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产后饮食上注意产后六小时是禁食的,六小时以后可以适当的在床上活动,进食一些排气类的食物,比如萝卜汤,稀粥等。在产妇肠胃功能稍微恢复以后可以适当的增加一些蛋白质含量高的食物,多吃一些蔬菜和水果,也可以多吃一些促进伤口愈合的食物,比如鸽子黑鱼汤,海带,黑木耳。一些滋补品在产褥期尽量少吃,不利于术后止血和创口的愈合。
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应该吃一些有利于伤口愈合的食物,比如鲈鱼,能够起到促进伤口愈合以及催乳的功效,还能够起到补气补血的作用。在排气之前,剖宫产的产妇们还应该吃一些流质的食物,要多喝一些汤水,这样才能够使肠道蠕动得更快一些,能够更快的排气,有效的缓解腹胀的症状。
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