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经期喝什么茶好

我最近这几天在月经期，感觉喝白开水没味道，就想喝点茶，经期喝什么茶好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：经期喝要喝就喝一些调经的茶，比如红糖姜茶，桂圆红枣茶，玫瑰花茶，红茶，月季花茶等，但不能喝浓茶，女性经期不要喝茶或者少喝，因为有些茶会加重女性经期不适感，引起月经不调，甚至痛经。

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经期能喝红茶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
红茶是属于一种温性的饮品，所以在月经期间是可以少量喝的，但是一定不要过多，因为过浓的红茶就有可能会有一定的影响，尤其是对于月经期间的睡眠影响比较大，这个时候就容易造成月经紊乱。当然茶类中含有茶碱，可以导致贫血的状态出现，而且月经期间本身就容易存在贫血，所以如果饮用过多，就容易造成贫血加重。
经期适合喝什么茶
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以喝一些玫瑰花茶或者红茶，可以活血利气，减少痛经，在饮食上要合理的增加营养。不要喝绿茶，绿茶性凉，经期饮用可能会导致下腹疼痛，月经量增多，月经期间伴随着血液的流失，铁的流失更加严重，如果此时喝绿茶更容易加重铁的流失。
经期喝红茶好吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，经期可以适量喝红茶。红茶性温，可以帮助胃肠消化、促进食欲、利尿、消除水肿、强壮心脏功能等作用。红茶还可以加黑糖、生姜片等作为代茶饮用，可以缓解经期不适，红茶还具有提神、集中注意力等作用，可以使记忆力增强，红茶还具有消炎的作用，可以促进经血排出，缓解不适。但红茶中含有茶多酚，建议适量喝红茶。
经期喝菊花茶好吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期少量喝菊花茶好，过多喝菊花茶是不好的。经期可以适量的喝一些菊花茶，喝菊花茶可以起到疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等作用，经期女性的自身免疫力会有降低，容易外感，如果经期烦躁，心情不太好，或者是有胁肋疼痛、胀闷不舒，容易叹气等情况，此时少量喝菊花茶是比较好的。但是，如果女性喝过多的茶，可能会引起痛经，还可能会导致经期延长，这种情况是不好的。
经期喝玫瑰花茶好吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期喝玫瑰花茶是有好处的。在中医上，玫瑰花能够起到理气解郁、活血散瘀、调经止痛的作用，能够有效的缓解气滞血瘀导致的痛经等症状。而且玫瑰花茶还具有调节情绪的效果，可以有效的减少在经期出现的烦躁、焦虑等情绪，此外，玫瑰花茶还有一定的美容养颜的作用。另外，在月经期间需要避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
经期喝什么茶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
经期最好不要喝茶，或者可以适量喝点绿茶。因为其他茶类含有鞣酸和咖啡因，鞣酸可以沉淀重金属，不利于钙、铁、锌、硒的吸收，可以导致这些微量元素沉淀，从而不利于造血功能。
经期喝什么茶好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
经期喝要喝就喝一些调经的茶，比如红糖姜茶，桂圆红枣茶，玫瑰花茶，红茶，月季花茶等，但不能喝浓茶，女性经期不要喝茶或者少喝，因为有些茶会加重女性经期不适感，引起月经不调，甚至痛经。
经期可以喝黑糖姜茶吗
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
通常情况下，经期可以喝黑糖姜茶。具体情况分析如下：女性经期早期如果有月经不调、腹痛等症状，可以服用乌鸡白凤丸、八珍丸、益母草颗粒等。月经期间出现腹痛，可以服用艾附暖宫丸，体质弱的可以服用阿胶浆进行调理，月经期间出现腹痛可以通过热敷腹部来缓解。女性在月经期间要避免口臭，不要吃生冷，寒凉的食物，不要吃辛辣的东西。
经期可以喝红茶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，经期一般不建议喝红茶，由于红茶中含有大量的鞣酸，鞣酸容易导致体内的铁元素流失，并且容易影响血红蛋白的形成，可能会导致大量的血液流失，甚至会造成贫血的情况。并且还可能会出现月经淋漓不尽的情况。并且在这期间喝红茶，容易导致大脑神经兴奋，容易出现烦躁、失眠的情况。另外，患者平时还需要避免劳累，避免吃生冷、刺激的食物。
经期可以喝绿茶吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，月经期间尽量不喝绿茶，绿茶中含有较多的鞣酸，可能会与食物中的铁结合，从而形成沉淀，阻碍肠道黏膜的吸收，一般绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就会增大。经期面会血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素铁可以也会随着血液一起流失了，此时患者应多吃一些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，防止出现缺铁性贫血。
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