问题分析:来例假和怀孕初期的区别是,怀孕早期会出现恶心干呕,食欲不佳,胸胀,乏力,尿频等症状,月经初期有些女性会出现胸部胀痛或是脾气暴躁,或是腰痛等症状的出现,备孕期间多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,可做些适量的体育锻炼。