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生完孩子腰疼怎么调理

我生完孩子已经有一个多月了，可是一直是腰疼，不舒服，生完孩子腰疼怎么调理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：大部分产妇在生产之后，不管是自然分娩还是剖宫产，都会留下或多或少的后遗症，腰疼比较常见，按摩是缓解腰痛的好办法，可以每天按摩15分钟到20分钟，让家人按摩，也可以用按摩仪器进行按摩，如果腰痛比较严重，可以请专业的医生来按摩。一定要注意保暖，注意休息，不要做体力较重的家务劳动。

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可以适当补钙，同时侧卧位，进行缓解，怀孕期间应注意营养，多休息，按时做产检。孕早期出现这个腰痛是正常现象，是因为这个子宫不断地增大，压迫周围的组织，造成的这个不适的。
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每次月经量多不多，量多会引起环位下移。也可出现腰酸等情况，到正规医院去检查。平时要保持乐观的心态，多注意锻炼身体，不要长时间熬夜，休息作息时间，一旦出现什么症状，及时就医，对症治疗，以免耽误治疗时间。
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下腰疼可能是前列腺炎、腰椎间盘压迫、软组织损伤等原因引起的。第一，认为是由前列腺炎所致；第二，可能是由于椎间盘受压引起的；第三，也可以是由于软组织的损害；首先要对症进行合理的治疗，在日常的工作中要保持良好的生活态度，不要长时间的维持一种坐姿，要多休息，不要搬运重物，不要进行激烈的活动，要做到劳逸结合，要多进行锻炼，可以减轻痛苦，同时还要服用钙片和维生素。
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产后腰疼可以通过按摩方法来进行调理，但也有很多中药的方法来控制，可以选择中医的针灸或是推拿，都可以让腰疼的症状更快恢复。但更重要的是自己一定要调整好个人的作息，不能够让腰部有明显的外界干扰，而且在生产完宝宝之后要恢复一个月到两个月左右，避免腰部酸痛更明显。
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妇科炎症腰疼可以通过物理疗法或者药物治疗。护理疗法会包括对局部进行按摩或者热敷，通过按摩或者热敷，能够加快局部的血液循环，对于引起的疼痛和肿胀症状能够减轻。在调理期间要观察恢复状况，长时间没有好转或者出现加重，可以内服消炎止痛或者非甾体解热镇痛类的药物进行治疗，并且要对妇科炎症进行调理。存在腰痛的状态，要做好腰部的保暖工作，需要根据温度变化适当添加衣物，避免处在冷空气中着凉，通常会引起疼痛症状加重。
慢性腰疼会好吗
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慢性腰疼考虑腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟患者长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会腰痛。腰椎不好的人，晚上睡觉的床垫舒适性很重要，太硬太软都不好。
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人工流产后腰疼，女性可以通过日常护理、药物治疗等方法进行调理。人工流产后腰疼主要是以下两个方面的原因：第一，在人工流产的手术中或者手术后感染，可能会导致腰疼，女性需要选择抗生素药物进行治疗，同时要戒辛辣、生冷的食物，多吃水果和蔬菜，多休息。第二，宫腔内有残留物或者子宫复旧不良，也可能会导致腰疼，女性可以使用缩宫素、益母草来促进子宫收缩，同时，使用中药进行治疗。
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人流后腰疼，可以暂时不治疗，使用热敷的方法，来缓解疼痛，也可以让其他人帮助按摩腰部，如果疼痛持续，需要做相关的检查，查明造成腰疼的原因。另外，妇科病例如盆腔炎，宫颈糜烂发展严重的时候，都会导致腰疼。因此，如果腰痛严重，要及时复查。
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大部分产妇在生产之后，不管是自然分娩还是剖宫产，都会留下或多或少的后遗症，腰疼比较常见，按摩是缓解腰痛的好办法，可以每天按摩15分钟到20分钟，让家人按摩，也可以用按摩仪器进行按摩，如果腰痛比较严重，可以请专业的医生来按摩。一定要注意保暖，注意休息，不要做体力较重的家务劳动。
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腰痛的病因是很多的，需要明确具体的部位，范围，持续时间，活动是否有受限，是否有小便的异常，血尿，以及腹痛等情况，常见的有腰肌劳损，或是腰椎疾病等，还是及时到骨科就诊，医生会根据情况来处理的，单一症状不要判断不要大意了。
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