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剖宫产后多久可以练瑜伽

我马上就快要生了，产后做做瑜伽对恢复有帮助，剖宫产后多久可以练瑜伽？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：一般在剖宫产术后6小时以后，产妇可以在床上进行翻身运动，在力所能及的情况下要及早下床活动。由于剖宫产术后产妇的体质较弱，短时间内不适合进行剧烈的运动，一般在产后两个月以后可以进行产后瑜伽的练习。

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剖宫产多久可以同房
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剖宫产后需要间隔两个月同房。一般剖宫产后恶露不超过42天干净，恶露干净才可以同房。同房需要采取避孕措施，采取避孕套避孕，因为剖宫产后半年才可以上环避孕，而且宝宝吃奶期间也不可以口服避孕药避孕。剖宫产后两个月同房。
剖宫产后多久可以怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常剖腹产之后的妇女一般都会提出在分娩之后2年才能准备受孕，以免子宫以及局部切口未恢复导致再次裂开。多因剖腹产手术后在子宫内留下切口瘢痕，若过早再妊娠，且子宫切口处未充分恢复，随子宫扩大，可使子宫瘢痕处逐渐变薄甚至开裂造成子宫破裂危险。又因子宫切口瘢痕处未及时修复，再妊娠也可造成切口妊娠甚至造成胎盘植入。
产妇生产生多久可以练瑜伽
李育竹副主任医师
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瑜伽本身是一项减肥运动，虽然不能在短时间内达到瘦身效果，但正确的练习瑜伽是可以逐渐增强体质，甩掉肥肉，增加肌肉力量的。产后须采用循序渐进的减肥计划，逐步加大减肥力度，顺产产妇，身体复原后即可开始做瑜伽，剖宫产产妇大约要到40天后才能练习。
产后多久可以去练瑜伽
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
不管是那种流产方式都对子宫内膜有所损伤，瑜伽运动量较大，还是待子宫内膜恢复后再做运动比较合适，待三个月后月经周期恢复正常后再练习比较合适。同时在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养。
流产后多久可以练瑜伽
周敬伟副主任医师
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流产后一到两周等身体基本恢复正常才可以练瑜伽。因为女性流产后子宫会受到伤害，而且气血有所亏虚，整个身体状况不佳，如果急于塑身或者练瑜伽会影响身体的恢复。
剖宫产多久可以拆线
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产可以在一周左右内完成。在伤口愈合过程中，应注意伤口是否感染，切口周围是否发红或瘙痒。同时，检查是否有分泌物或出血。剖宫产是必需的。换衣三次后应该拆线。应观察伤口的愈合情况，主要持续约7至10天。
剖宫产多久可以怀孕
周敬伟副主任医师
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在剖宫产手术后间隔两年或者两年以上再次怀孕是最佳的。剖宫产术后子宫会有疤痕，就成为疤痕子宫，疤痕子宫孕妇再次妊娠出现子宫破裂的风险要比正常妊娠孕妇要高。剖宫产手术以后子宫疤痕需要一个恢复的时间，如果术后间隔两年或者以上这样可以降低子宫破裂的风险。子宫破裂是产科一个严重的并发症，一旦发生就会危及妈妈及宝宝的生命。
剖宫产多久可以健身
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产后至少三个月后才能健身，而且根据不同的人身体恢复的状况，健身的时间也不同，有的甚至在半年后才能健身。而且，在做健身时最好做一些轻柔的动作，不要过度运动，以免把伤口抻裂。因为，这时候正是女性身体比较虚弱的时候，出现伤口就会容易造成感染，对身体造成不必要的伤害。建议在剖宫产后等伤口完全恢复，子宫也恢复正常，身体状况良好的情况下再健身。
剖宫产多久可以刷牙
周敬伟副主任医师
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剖宫产后如果女性身体恢复的比较好，刀疤不疼，产后第三天就可以开始刷牙。但是，在选择牙膏和牙刷的时候，尽量应该选择产妇专用的牙膏和牙刷，切记牙刷一定要选择软毛的。
剖宫产多久可以同房
张露副主任医师
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一般情况下，剖宫产6周左右后可以同房。具体情况分析如下：剖宫产后，因为要修复腹部的创口、子宫的创面，还要修复子宫和韧带和子宫内膜，所以在短时间内最好是避免同房，否则会影响到身体的恢复和出现妇科炎症。至少要在手术6周左右后同房，因为此时患者的身体基本恢复了。在同房期间要做好相关的避孕，避免再次妊娠后进行人工流产，对人体造成伤害。
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