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坐月子能不能吃海马

我在坐月子但我想吃海马，但我害怕吃出问题，坐月子能不能吃海马？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：坐月子期间应谨慎食用海马。海马是一种小型海洋动物，因头部弯曲与体近直角而得名，营养价值很高，有补肾壮阳、抗疲劳、止咳平喘、提高免疫力等功效，但坐月子期间应避免食用。

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坐月子能不能吃八宝粥
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在坐月子期间，是可以适当吃八宝粥的。但是对于罐装的而且比较凉的八宝粥最好是少吃，因为它是凉的，很容易让产妇受寒。如果想要吃罐装的八宝粥，可以加热以后，少量进行服用。
坐月子能不能吃藕粉
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子可以适量吃藕粉。藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，其淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。而女性朋友产后胃气比较弱，消化能力差，所以适宜选择易消化的流食，而藕粉就是不错的选择。
坐月子能不能吃味精
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子期间不可以吃味精。女性由于分娩的伤害，人体内气血津液丢失过多，因此身体虚弱，需要通过坐月子来恢复身体机能。在此期间，应进食高营养的食物，并保证营养均衡、全面。日常所食用的菜肴应避免添加过多调味品，饮食以清淡为主，避免给身体带来不良影响。
坐月子能不能吃醪糟
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子不能吃醪糟，因为酒酿里面含有一些酒精，月子期间的女性吃了，对于身体还是有刺激性的。而且，月子期间女性还需要进行喂奶，而如果吃了酒酿，里面的酒精会通过奶水，让吃奶宝宝吸收，对宝宝的发育不好。
坐月子到底能不能吃葱姜蒜
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
刺激性大一些的食物，烹饪熟了就可以了。不会像老传统说的那样的，应该按科学坐月子。饮食应该多样化，营养均衡与丰富，而且一定得有油和盐的摄入，否则便秘，无力，尤其盐份是人体必不可少的。不管是什么食物都不要单一过量实用，就不会有问题的。
坐月子能不能吃醋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
坐月子是能吃醋的，但是不能吃的太多。产妇在坐月子期间要少吃蒜，醋，生姜等调料食物，因为会对身体产生一定的影响。产妇在坐月子期间要吃易消化，高热量，高营养的食物，能帮助身体恢复得更快，能使奶水分泌充足。
坐月子能不能吃地瓜叶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子可以适量吃地瓜叶。产后女性体质多较虚弱，应进食富含丰富营养的食物，以促进产后女性身体恢复，而地瓜叶中含有丰富的微量元素、维生素、纤维素，可为产后女性体能恢复提供较为丰富的营养。
坐月子能不能吃蜂蜜
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
蜂蜜营养价值高，除了糖分之外，还含有多种活性酶、维生素、矿物质等成分，是营养保健的佳品。产后新妈妈适量食用蜂蜜可以防治便秘，需注意用温水泡服，热水泡蜂蜜容易损失营养。
坐月子能不能吃海马
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子期间应谨慎食用海马。海马是一种小型海洋动物，因头部弯曲与体近直角而得名，营养价值很高，有补肾壮阳、抗疲劳、止咳平喘、提高免疫力等功效，但坐月子期间应避免食用。
坐月子能不能吃红薯
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
坐月子可以吃红薯。产妇在怀孕时由于直肠受到压迫，同时产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，很容易产生便秘的情况，红薯含有丰富的营养物质和膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动，促进消化和排便，因此坐月子期间适量食用红薯可以缓解产前和产后的便秘症状。
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