首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

减肥减肚子的最好方法是什么

小肚子越来越胖，不知道的还以为怀孕了，一坐下就是好几个游泳圈？想问问减肥减肚子的最好方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：减肚子方法，就是多做运动，可以转呼啦圈，多做一些需要腹部发力的运动，再就是饮食方面的问题，如果家中有条件的话，可多吃新鲜的水果，蔬菜，香蕉，蜂蜜都有减肥的作用，当然晚上不要吃东西，这对于减肥很关键。

展开全部
相关推荐
胳膊减肥的最好方法
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
胳膊减肥的大多数可以通过抽脂的方法最好，可以改善胳膊局部比较肥胖和赘肉较多的症状。胳膊抽脂需要将局部多余的脂肪环吸抽出，短时间之内达到良好的瘦胳膊效果，术后两周左右可以使局部的瘦胳膊效果逐渐的明显，个人的恢复程度不同，时间可能会存在偏差。术后局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，要避免从事重体力劳动和身体过度劳累，有可能会使局部充血持续加重，不利于恢复自然。
减肥的最好方法是啥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥的最好方法选择吸脂手术，多做些运动锻炼。吸脂手术属于微创的手段，可以通过注射麻醉药物的方法，在局部的小切口放入抽脂管，利用负压的原理将脂肪进行液化，通过自身的新陈代谢排出体外，达到减肥的效果，改善局部出现的肥胖症状，比如腹部或者是腰部。保持健康的饮食习惯，一日三餐定时定量。
减肥减肚子的最好方法是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肚子方法，就是多做运动，可以转呼啦圈，多做一些需要腹部发力的运动，再就是饮食方面的问题，如果家中有条件的话，可多吃新鲜的水果，蔬菜，香蕉，蜂蜜都有减肥的作用，当然晚上不要吃东西，这对于减肥很关键。
减肥最好的方法是什么？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥最好的方法是到正规的美容机构做光纤溶脂。在做光纤溶脂的时候需要利用光热效应直接工作于皮肤的脂肪层，然后将局部多余的脂肪溶解成细小的颗粒，颗粒会随身体淋巴系统排出体外，就可以达到减肥瘦身的效果，而且术后不会出现反弹的情况。平时不要吃高脂肪的食物，以免对减肥的效果造成影响。
怎样减肥最好
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥最好的方法是坚持运动，增加脂肪的消耗量，有助于改善症状，对于体内脂肪特别多，想要快速变瘦，可以通过注射溶脂针或者是抽脂手术的方法治疗。溶脂针是一种注射类的疗法，将针剂注射在局部的皮肤真皮层中，可以加快脂肪溶解，而抽脂手术主要是在局部进行一个切口，通过真空负压的方法，将多余的脂肪组织抽出来达到改善的效果。日常生活中需要多吃一些含有粗纤维高的食物，加快人体的新陈代谢，排出体内的毒素。
最好的减肥瘦身方法是什么
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
最好的减肥瘦身方法是抽脂手术，能够达到比较好的瘦身效果。在抽脂手术的过程中，一般利用负压原理的方式在肚子上隐蔽的部位切一个小切口，然后把肚子内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦肚子以及瘦身的功效，但是需要让专业的医生进行操作，避免操作不当，出现皮肤凹凸不平的症状。
锻炼减肥的最好方法
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
锻炼减肥一般可以通过跑步、跳绳等运动，只是效果相对比较缓慢。跑步、跳绳多数能够加速人体新陈代谢，并且需要长期坚持，同时减肥效果比较慢。如果想要快速达到减肥的效果，也可以通过埋线减肥的方式来解决。大多利用线埋入穴位内，通过穴位刺激燃烧脂肪，从而使人快速变瘦。
减肥不反弹最好的方法是什么？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥不反弹好的方法一般可以采取抽脂手术的方式，对于身材进行改善的。抽脂手术主要是利用负压的方式，在皮肤隐蔽的地方做一个小切口，然后再插入吸脂管，将体内多余的脂肪少量多次的抽出体外，从而达到减肥瘦身的目的。不仅不会对皮肤产生较大的损伤，而且还可以在短时间内达到减肥的效果，是一种较为理想的减肥、塑形方式。建议选择正规的整形机构，让专业医生进行操作，可以使减肥效果更显著一些。
减肥效果最好的方法是什么
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥效果最好的方法通常包括抽脂手术，减肥瘦身比较快。抽脂属于一种比较先进的减肥方法，可以在皮肤隐蔽处做一个切口，然后将局部多余的脂肪抽出体外，减肥瘦身比较快，并不会对身体健康造成影响。抽脂后后还应保持伤口部位清洁卫生，短时间内不宜沾水，防止炎症感染。
减肥最好的方法是什么呢
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥最好的方法是吸脂手术，能够达到瘦身的功效。如果出现了身体肥胖的情况，可能是长时间暴饮暴食的原因，但是也不排除是缺乏运动所造成的，可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，在使用的过程中可以把体内多余的脂肪吸出体外，从而达到瘦身的效果。在日常生活中要少吃多餐。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科