问题分析:孕妇除了需要多喝水以外,还要掌握一些喝水的技巧,比如每天早晨起床后,空腹时喝水的排毒效果是很好的,能最有效地推动胃肠的蠕动,防止孕期便秘,如果便秘严重,要大口地饮,但不是暴饮,以便水可尽快抵达结肠,使粪便松软,帮助排便。