问题分析:怀孕三个月以后就可以开始吃了这些坚果的话,吃了以后对宝宝大脑发育都是比较有好处的,每天吃三个左右的话就可以了,也可以吃一些芝麻。吃核桃主要是补充大脑营养的对宝宝有好处的,如果现在5个月吃现在也是不晚的。