问题分析:这个阶段可以适当的涂抹一些润滑油,这样都可以减少疼痛,而且在上扩阴器的时候,也应该注意根据自己的阴道状况判断,选择扩阴器的大小,这样才可以防止出现疼痛现象。多注意调理身体看一下,同时建议进行有氧运动即可的,建议推迟一段时间注意复查子宫的恢复情况,在生产过程中注意多加强营养的。