如何避免怀孕

怀孕可以通过调节饮食、改善生活习惯等避免高血压。孕妇在怀孕后，体内的血容量会增加，内分泌激素水平会出现明显的变化，所以要在日常生活中要做到低盐，低糖，低脂，多吃一些有营养的食物。另外，可以多锻炼，如孕妇锻炼，定期进行身体检查，特别是要注意血压。另外，要保证充足的睡眠，避免过度肥胖。预防营养不良，避免营养过剩，避免血压上升。

怀孕晚期通常可以通过日常护理避免早产。怀孕晚期必须加强会阴部卫生保健，以防止胎膜炎和子宫内感染，避免诱发早产。怀孕晚期的孕妇还应注意工作强度，如果感到累，就提前休假。孕妇还不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累。此阶段应尽量减少行房的次数，或是行房时应避免阴茎插得太深入，以免造成子宫收缩。怀孕晚期的孕妇要是出现早产的症兆，一定要及时就医。

怀孕早期避免胎停具体措施如下：1、在妊娠初期要尽量避免接触有毒、有害、放射性物质。2、使用各种药物，如果有任何不舒服的情况，建议在医生的建议下及时就医。3、在流行性疾病的传播过程中，要避免在人群聚集的地方进行防护，避免细菌、病毒感染。4、加强营养摄取，合理的膳食搭配。平时要多做运动，增强身体的免疫力。5、保证充足的睡眠。补充叶酸。6、妊娠期间出现高凝状态、免疫疾病、子宫异常、妊娠是受精卵质量异常等，应针对不同的情况进行相应的治疗，以减少胎停的几率。

怀孕期间，促黑色素细胞刺激激素分泌会增多，而且雌激素和孕激素也有黑色素细胞的刺激效应，从而导致皮肤的色素沉着。很多孕妈妈会在眼眶周围、额头和鼻子附近出现色素沉着斑，也叫做妊娠期的黄褐斑，这种黄褐斑在生完宝宝之后，绝大部分会自行消退的，无需要特殊处理。多吃富含维生素C的食物，如果非常明显，也可以到医院通过激光消除局部的斑。

怀孕避免自闭症的方法如下：在怀孕早期的时候，孕妇妈妈要定期做好孕检，配合医生做好孕期的健康监护，避免自闭症的发生。孕期和孩子有效时要尽量避免空气污染、电磁辐射、水体污染等，尤其不要长时间呆在新装修的屋里，不要在雾霾天外出，远离微波炉、电脑等辐射。在平时可以看看杂志，同时也可以适当的听一些轻音乐，也可以外出散步，放松一下心情。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

安全期计算是经期的前7天和后八天。体外射精，就是在你要射的时候抽出来，把精液射在身体外面。事后吃紧急避孕药。这种避孕药在事后72小时之内服用都有效果。不过这个药一个月最多只能吃一次。

射里面72小时以内口服紧急避孕药可以避免怀孕。性生活时射进阴道里面，为了避免怀孕最好在性生活72小时之内内服避孕药。对无生育要求者，平常要采取避孕方法。避孕方法多见安全套，避孕针，皮下埋植剂，避孕栓和节育环。但避孕方法有一定的禁忌，如哺乳期不能应用紧急避孕药，双腔孑宫或子宫纵隔不建议应用宫内节育环。

如果性生活的时候，如果不采取避孕措施，如果是在排卵期进行性生活，这样就会导致出现有怀孕的情况的。一般这种时候，还是用避孕药比较合适的，如果是在排卵期的时候性生活，还是及时服用避孕药比较合适的，以免怀孕的。

夫妻如果想要避孕，可以采用避孕套进行避孕，比较方便，并且没有副作用小。另外根据女性的排卵期，来计算安全期同房的时间，一般在月经过后的5天和月经前的5天属于安全期，此时同房怀孕的几率比较小。