问题分析:测量基础体温要从月经第一天开始,每天测量,使用坐标纸记录好。每次排卵会在月经前14天,排卵前5天到排卵后5天就是“排卵期”。不过这种方法不是十分可靠。接下来,小编给大家介绍一些简便可靠的方法。