问题分析:热带水果就比较适合女性们,比如山楂,可以起到开胃的效果;芒果,甘甜可口,很好地补充了葡萄糖的摄入;还有一些柑橘或者木瓜这类的水果,都对女性们有很大的帮助。尤其是补充了女性们所需的某种酸性物质,帮助女性们能够很好地恢复。