问题分析:45岁年龄对于怀孕生育而言的确是高龄了,如果打算怀孕,建议先去医院做一下检查,了解身体健康状况如果还有正常的排卵,是可以备孕的,怀孕是顺其自然的事情,不要过于刻意,要放松心情。建议平时一定要多注意休息,不要熬夜,多吃些含蛋白质和维生素高的食物,少吃一些辛辣刺激的食物,比如咖啡饮料等都要少喝,要注意个人阴部卫生,勤换洗内裤,以防感染妇科疾病。