问题分析:要从饮食上注意,可以适当吃核桃,枣,还有枸杞,冬瓜的等补肾的食物。孕妇补肾要多喝水,但是每一次不要喝太多,每次要适当喝一些,喝的次数要比较多。而且在起居上非常注意,养成定点睡觉起床的好习惯。孕妇补肾这非常重要,不要吃含蛋白质太多的食物,比如豆浆和豆类食品,因为这些东西都会加重肾脏的负担。