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怎么可以增加奶水

我刚生完宝宝，我的胸比较小，而且奶水也不够，天天都喂不饱孩子，怎么可以增加奶水?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：如果是母乳喂养，可以多吃点高蛋白质的汤水的食物，比如豆浆，豆腐，鲫鱼汤，猪蹄花生米汤，红糖鸡蛋等平时也可以用热毛巾热敷，按摩，让孩子多吸吮，促进乳汁分泌，尽量要多休息，不能熬夜，不能太过于劳累，保持情绪稳定。

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产后吃什么食物使奶水多
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性生完宝宝后，如果奶水比较少，有可能会满足不了宝宝的生长发育需要，可以多吃一些促进乳汁分泌的食物来进行催奶，如猪脚黄豆汤，乳鸽汤，鲫鱼豆腐汤，排骨汤等都是可以的促进催奶，平时要多吃纤维含量高的食物。
吃什么可以让奶水变少
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般吃维生素B6片、生麦芽、茴香、山楂等食物都会让奶水变少。在回奶期间，最好是不能食用花生、猪蹄、鲫鱼等食物。同时要让孩子少喝奶（吸允时会对脑部造成刺激，使奶水分泌增多）。如果有涨乳的情况，可以用手指按压胸部，让乳液排出一小段，避免乳汁淤塞引起乳房炎。在哺乳期间，妇女应注意休息，清淡饮食，保持愉快的引起，不要有太大的压力。
吃什么可以增加胃动力
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃燕麦、山楂、苹果、番木瓜等食物可以增加胃动力。一是燕麦，富含能帮助消化的膳食纤维。第二种是山楂，可以刺激胃里的酸性物质，这样有助于消化。第三种是苹果，它含有大量的单宁、果胶和粗纤维，能够帮助消化不良、腹胀、腹泻，帮助肠道的消化和排泄。第四种是番木瓜，它富含能促进消化系统的木瓜蛋白酶，有助于消化和吸收。
吃什么增加奶水最快
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
哺乳期间，要增加奶水，需要多喝汤水，可以增加奶水的汤水包括：母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等下乳佳品。
儿童增加免疫力可以吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童增加免疫力可以吃药物，也可以同时做好饮食管理。具体情况分析如下：1.要均衡的摄入饮食，适当多吃肉食类的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉等，有助于提高营养，增加免疫力；2.可以服用增强免疫力的中成药，如黄芪颗粒或槐杞黄颗粒等；3.也遵医嘱可以肌肉注射卡介菌多糖核酸，也可以注射丙种球蛋白增加免疫力。
奶水不足坐月子吃什么有奶水
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子期间如果出现奶水不足，可以适量的多喝汤类，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些汤类能够促进乳汁的分泌，还能够增强营养，增加乳汁里面的营养成分，能够促进宝宝健康的生长。
奶水清怎么可以变浓
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
奶水非常清就要注意饮食。在平时可以多吃豆腐，豆腐是催乳的食物，吃豆腐可以有更多的奶水。还可以吃花生，花生也可以起到很好的催乳的效果，还应该要多喝一些营养的汤水。
奶水少吃什么
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产妇产后母乳少可以用拔奶器先拔通，并辅以手势按摩。增加母乳，还是需要均衡营养，多吃蛋白、脂肪、牛奶等营养价值高的食物，才能增加泌乳量。民方多用鲫鱼汤，糯米酒酿，炖猪蹄等催乳，实质上这些食物中就含有丰富的收白质、脂肪、糖等营养物质。还要多吃水果蔬菜，婴儿吃这样的母乳才能达到营养全面。
怎么才能让奶水增加
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以多吃一些高蛋白，高营养的食物来促进奶水分泌，可以多吃乌鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，都有利于下奶。还要让宝宝规律的吸允乳头，反射性地促进乳腺分泌，这些方法可以使奶水增加。
怎么可以增加奶水
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是母乳喂养，可以多吃点高蛋白质的汤水的食物，比如豆浆，豆腐，鲫鱼汤，猪蹄花生米汤，红糖鸡蛋等平时也可以用热毛巾热敷，按摩，让孩子多吸吮，促进乳汁分泌，尽量要多休息，不能熬夜，不能太过于劳累，保持情绪稳定。
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