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想要备孕二胎怎样调养身体

今年二十九岁，第一个孩子已经5岁了，想趁年轻再要个二胎，想备孕要二胎，需要怎么调理身体?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：想要生二胎的女性更应该补钙，预防孕期缺钙，影响大人和胎儿的发育。叶酸可以参与DNA和RNA的合成，对孕早期胎儿器官的系统的分化起到关键作用，缺乏会导致胎儿畸形。女性气血不去不仅仅会导致面色难看，还会引起月经不调，到不孕和虚弱，所以补气血也是女性一生都需要做的事情，尤其是需要备孕的女性需要补充气血。

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