问题分析:坐的时候可以将软的枕头,坐垫垫在身下,使自己坐着感到很舒服,睡眠的时候采取左侧卧位,双腿屈曲,减少腰部负担。流产后腰痛有可能与瘀血流至盆腔,导致盆腔阻塞,或是子宫位置稍有移动,压住腰部神经造成,可进行检查。