问题分析:更年期综合征,有的人会持续到绝经后的2—3年,少数的人可以持续到绝经后的5—10年,症状才会有所减轻或是消失。时期女性朋友要调整好心情,积极的参加户外活动,坚持锻炼身体,多吃优质蛋白,以及含钙高的食物。