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产妇奶水太多了怎么办

奶水特别地丰富，奶水都流出把衣服弄湿，产后奶水太多了怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：奶水多，可以用吸奶器将多余的奶水吸出来，用专用的储存袋装起来，再放进冰箱冷冻等到需要的时候，从冰箱里取出来放进热水里融化，还可以正常食用，也可以给其他有需要的婴儿食用。产后哺乳期妈妈和婴儿还没有产生供需平衡的联系等时间再长一些，就会达到供需平衡的状态，也就不会出现奶水过多的情况。

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哺乳期奶水较多时，可使用吸奶器吸去多余奶水，装入特制储存袋，然后放入冰箱冷藏，待需要时，由冰箱中拿出放入热水中溶化，仍可正常服用，亦可供其它需要帮助的宝宝使用。患者需要注意的是，此现象通常发生于产后、哺乳期母亲与婴儿之间尚未发生供需平衡之关联，待时间稍长时，即达供需平衡之境界，且不会发生奶水过多之问题。
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生完宝宝以后奶水不多，可以喝公鸡汤鱼汤、猪蹄花生汤。乌鸡汤很简单的，把鸡洗干净了以后，锅里放入水，放几片姜直接煮就可以了。整个入锅加入半锅水按电饭锅的煮汤键就可以了。平时要注意休息，不要焦虑。
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产妇贫血需要口服铁剂，饮食方面需要注意多进食含铁高的食物，如动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，动物的血等。蔬菜方面可以多进食海带，紫菜，木耳，菠菜等。桂圆，樱桃含铁量比较高，可以适当进食。同时要进食含维C高的食物和水果，因为维生素C可促进铁的吸收。
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产妇乳头短可以通过以下方式进行缓解。如果是要哺乳的妈妈，奶头较小，可以在喂奶前将双手清洁，用手指按压奶头，将奶头向外面拽，同时让孩子张着嘴巴，把奶嘴和奶晕塞进去，这样就可以继续哺乳了。但是，如果孩子还很年轻，或者是不配合自己的话，那么可以购买一个奶嘴，固定在里面的胸部，这样孩子就可以用吸奶器来吸奶了。
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产妇失眠通常有以下方法。当出现盗汗、五心烦热和腰酸背痛时，可以适当服用一些六味地黄丸或者知柏地黄丸等。首先要保持良好的心态，正确的面对生活中角色的转变，学会适应新的生活模式，规律好作息时间，注意增加营养，多吃一些具有助于睡眠的功效的食物，例如苹果、葡萄、菠菜、木耳、香菇等。其次，每天睡觉前都用热水洗脸、泡脚，驱走一天的疲劳，同时也可以喝一杯热的牛奶或者是豆浆，有助于促进睡眠。
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