问题分析:便秘的主要临床表现为大便次数减少,大便干燥秘结呈球形。偶有腹痛或腹部不适等症状,除便秘外,孕妇还可能容易反酸或伴有胃部不适感。孕妇应多吃一些富含粗纤维的食物,比如芹菜等蔬菜、粗粮、全麦的食品以及水果等;孕妇注意休息,保持乐观的心态,避免过度紧张、焦虑;保持一定的散步量有助于促进胃肠的蠕动,可以改善便秘。