怀孕期间怎样护肤

怀孕期间如果说有熬夜的，是很容易会导致体内的气血亏虚，引起贫血，严重程度上还可能会导致早产的，目前是在怀孕期间，尽量不要熬夜，要注意好好地休息，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，女性要积极地锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

怀孕期间经常哭是对胎儿有不利影响的。在怀孕期间，如果女性的情绪低落或者精神压力过大，是有可能会对胎儿的发育造成影响的。所以在孕期需要适当的放松身心，可以听听音乐，或者去公园走走，与朋友谈谈心放松放松。也可以多食用新鲜的瓜果蔬菜，以便补充维生素，维生素还可以增强抵抗力以及预防孕期便秘。在孕期还需要定时的做体检。

怀孕期间可以用护肤品。怀孕前三个月，最好不要用护肤品。怀孕前三个月属于孕早期，是胚胎生长发育的关键时期。这时期，胚胎对外界因素比较敏感，一些有害有毒物质，有可能会造成胎儿畸形、流产等。护肤品中大多添加有一些化学物质，孕早期最好不要使用。

孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。

怀孕可以用孕妇专用的护肤品，能够减少不良反应发生。如果在怀孕之后出现了皮肤有干燥的情况，可以使用具有保湿功效的护肤产品，一定要选择孕妇专用的成分，比较天然能够减少对皮肤损伤，防止对胎儿造成影响。但是要避免使用普通的护肤产品，因为当中含有化学成分，可能会对胎儿生长发育造成影响。怀孕之后要注意做好防晒措施，避免紫外线长时间照射。

孕期所选择的护肤品要以补水滋润为主，而且越简单越好，成分较为复杂的化妆品里面一般都会有化学药物，涂抹在孕妇表面皮肤之后产生的反应会很剧烈，影响无法想象，使用化妆品的同时也最好保持一个健康的生活习惯，早睡早起才能将化妆品完全吸收。孕期体内的激素水平会有改变，这时皮肤的皮脂以及黑色素分泌会更加旺盛，色斑沉着的现象也会慢慢产生，所以护肤品最需要具备的就是淡斑保湿效果，这一类的化妆品需要最优秀的，价格要在中间，因为太便宜的会有质量问题，而太贵的也没有那个必要。

怀孕能吃菱角，利尿通乳，所以孕期适当吃点菱角是可以的，注意不能多吃，菱角味甘，无毒，还有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，不饱和脂肪酸及多种维生素，古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，有减肥健美的作用，具有食疗功效，具有补脾胃，健力益气的功效，菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食，多用于热食。

在怀孕期间是可以用护肤品的，但是不能使用带有化学成分物质的护肤品以及化妆品，否则对胎儿会产生不利影响。怀孕后适当使用护肤品可以起到美容养颜的作用，还可以增强皮肤的弹性，防止皮肤老化。但也要选择无添加剂、温和的护肤品。怀孕的时候，也可以用蔬菜或者水果做面膜敷脸。怀孕期间可以补充叶酸，防止胎儿畸形。平时可以多补充一些维生素高的食物，其次可以多补充水分。

怀孕期间可以使用孕妇专用的护肤品，但是普通的护肤品不可以，也不要应用有化学物质或中药成分的化妆品。对孕妇和胎儿是有不良影响的。但是有孕妇专用的护肤品是可以使用的，不专用的护肤品，只是单纯的对皮肤进行补水滋润，所以可以使用。想要保养皮肤也可以通过食疗，比如吃胶原蛋白丰富的食物来进行保养。

一般情况下，怀孕期间孕妇如果要使用护肤品，尽可能仔细查看护肤品的成分。需要记住的是，在使用护肤品的时候，原则上需要温和。针对于干燥粗糙的皮肤，可以选择温和的乳液或者面霜，如果护肤品品牌不明确而成分也不明确，就尽量的避免使用。避免护肤品中化学制剂，避免对胚胎或者胎儿造成不良的影响。所以对于孕妇来说，使用护肤品一定要慎重、仔细，以免造成不良的后果。