问题分析:妊娠30周左右要进行一些常规的检查,包括血压、体重、宫底高度、腹围等。B超、血常规、尿常规等检查。在家里可以通过观察胎动来判断胎儿是否正常,如果胎动减少或太频繁,一定要及时就医,以免胎儿缺氧。在日常生活中要保持良好的心态,多听一些关于胎教的音乐。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。另外要定期到医院做好产检工作。