问题分析:怀孕30周出现腹部下坠感不明显的情况,可以适当的进行睡眠,需要卧床休息,同时要减少精神和精神上的压力,让自己得到充分的放松,不要做剧烈的运动,不要过度的工作。如果有明显的症状,建议到正规医院的妇产科做检查,排除宫缩导致的相关症状。在怀孕期间建议做好产检工作,一旦出现不适,要及时就医治疗,以免对身体造成损害。