问题分析:孕晚期突然腰疼得厉害,孕妇可通过调整饮食、推拿等方式来改善。.由于荷尔蒙浓度的改变,导致腰椎和盆腔的韧带出现松动;长期站立和坐着,会造成脊椎位置的压迫。女性在怀孕期间要多做一些锻炼,可以减轻腰酸的情况。可以用温和的手法进行推拿,可以帮助局部的血液流通,缓解痛楚,可以多喝一些含钙的食物,多吃一些豆类食品。