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男人备孕期间要注意什么

男人备孕期间要注意什么
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：备孕期间男性的注意事项。
1.备孕期间最好是戒烟戒酒，大量饮酒不仅伤肝，还会损伤精子。而香烟中含有的尼古丁也会影响精子的数量和存活率。
2.注意控制体重，体重过轻或者过重都会扰乱性激素，从而使精子的数量降低。
3.尽量不泡温泉，温泉水不干净容易引起感染，也会影响精子的质量。
4.尽量少穿紧身的裤子，也会影响男性的生殖能力。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在备孕的时候，男性不能饮酒，否则会导致精子畸形，从而影响受精卵的生成。怀孕的三个月是要禁酒的。另外，如果以前有饮酒的习惯，可以在服用叶酸的时候，也可以补充叶酸，防止神经管出现异常。女性和女性在准备怀孕的过程中要注意自己的饮食习惯，以达到最佳的优生优育效果。男性要避免饮酒，避免食用辛辣刺激性的食品，从而保证精子质量。
备孕期间男人能抽烟吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，备孕期间一般不建议男性抽烟，以免影响备孕。吸烟会对精子的品质产生一定的负面作用，导致精子的质量下降，运动率降低，从而导致受孕，甚至有可能导致女性出现流产和胎儿畸形。在怀孕初期要注意戒烟，避免饮酒，以保证孩子的身体健康。另外，备孕期间，应适当进行运动，还应注意饮食，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在准备怀孕的时候，首先要戒烟戒酒，因为烟酒中含有很多有毒的成分，会造成精子的畸形，从而降低精子的存活率，进而影响到受孕。避免经常发生性关系，避免自慰。可以去医院做个精液全项检查，检查包括精子的数目、活动度、存活率。要多吃鸡蛋、牡蛎、鱼虾、豆制品、牛羊肉等富含高蛋白、锌的食物。平时要多做运动，要有规律的作息，避免熬夜。
男人备孕期间能喝酒吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
为宝宝身体健康着想，在备孕的全过程中，甚至备孕前6个月，还是戒烟戒酒好，为了不影响精子的质量，对胎儿神经系统的发育有直接的影响。而女性期不宜大量饮酒，特别是怀孕后，孕妇体内雌激素水平会降低很多，如果不注意调节好自身体质，容易造成妊娠高血压综合征等疾病。长期酗酒男性精子质量显著降低。所以，在孕期一定要戒喝酒，尤其不要过量饮酒。饮食一般，减少吃辣，调理好身体，从而使婴儿达到智力双优。
男人备孕期间要注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕期间男性的注意事项。1.备孕期间最好是戒烟戒酒，大量饮酒不仅伤肝，还会损伤精子。而香烟中含有的尼古丁也会影响精子的数量和存活率。2.注意控制体重，体重过轻或者过重都会扰乱性激素，从而使精子的数量降低。3.尽量不泡温泉，温泉水不干净容易引起感染，也会影响精子的质量。4.尽量少穿紧身的裤子，也会影响男性的生殖能力。
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李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
备孕期间男人不能抽烟，烟草中有很多有害的成分，比如尼古丁会加重胎儿畸形的概率，所以备孕阶段是绝对禁止抽烟和饮酒的。男士备孕期一定要注意锻炼身体，以提高身体的免疫力。
备孕期间要注意什么
周敬伟副主任医师
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备孕期间要注意调整饮食，补充各种营养素，以达到身体的标准。如果太胖，可能会有很多并发症，比如怀孕期间血压高和血糖高，还有可能导致胎儿超重，如果体重过低，可能会出现营养不良，而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。
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保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，不仅仅是在备孕期间，在备孕之前就应该进行生活习惯方面的改善。去进行相关的检查，尤其是生育力检查，也遇到一些人备孕之后发现并没有怀孕，一检查发现是无精子症，如果能早期发现，还是有更多的时间去治疗的。
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李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
备孕期间要注意性生活的频率，高频率的性生活反而会导致精子的质量下降，可以在排卵期前后2天进行性生活，另外需要改变不良的生活习惯，不要到高温的地方，避免对精子产生影响，还要养成良好的作息，早睡早起。
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