问题分析:孕妇吃海参的好处如下:准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参,可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白,众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。海参中的碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此患有高血压的孕妇,适量吃些海参能缓解孕期高血压。但是不建议吃太多,应注意饮食均衡,在日常饮食可以食用蔬菜水果、肉类、蛋类等。