孕晚期为什么要左侧睡

怀孕左侧睡是由于胎儿在妊娠后逐渐增大，可使机体各个方面的负荷增加，易对子宫下腔静脉造成压迫，同时也可使盆腔其它静脉的回流发生障碍。左侧卧位可提高回心血量、促进新陈代谢，进而缓解水肿。并有效地防治仰卧位综合征。有的病人取仰卧位时会有头昏、恶心、冒汗、血压降低。左侧卧位可以改善子宫血液循环、给予胎儿足够营养。

孕晚期由于孕妇血糖增高，会表现出食欲增加所以饿的较快。孕期后期，小宝宝所需要的营养素要比怀孕早，中后期大幅度增加，孕妇所需要的营养素还会增加，因此在孕期后期特别容易饿。另一个主要原因是妊娠末期字宫增加显著，挤压消化道，孕妇进食量比之前降低。因而，那也是妊娠末期挨饿提早的重要原因。孕后期的孕妇吃完早饭后可以再加餐。

孕晚期得面瘫的原因有以下内容：面瘫主要分为中枢性的面瘫和周围性的面瘫，而在孕晚期出现的面瘫就属于周围性面瘫。周围性面瘫往往是因为面神经的非特异性炎症所致的周围性的面神经麻痹。但是面瘫与怀孕的关系不大，并不是因为怀孕所引起的面瘫。主要考虑是由于受凉，或者是抵抗力下降，导致病毒入侵从而引起的面瘫。建议是前往医院进行治疗。

孕妇怀孕晚期出现脚部浮肿的原因如下：孕妇在到达怀孕晚期阶段，经常会出现腿部以及脚部出现轻微的水肿，但是在孕妇得到一定的休息后，该症状又会慢慢消退，这属于孕妇怀孕晚期的正常现象，如果孕妇的脚部浮肿情况在休息后也没有消退，那么可能是妊娠期高血压疾病和肾脏疾病或是其他疾病的合并病症，建议孕妇还是前往医院进项相应的检查。

孕晚期失眠，很可能在胎儿渐渐长大时，营养成分需要量提高。如果孕期体内缺乏钙元素的话，会对胎儿健康产生不利影响。孕妇缺钙引起失眠，也有增加身体负荷的可能，睡眠姿势不适，致使睡眠质量降低，也可能受到产前焦虑的影响。因此，怀孕期间要特别注意补钙问题。孕妇应补充充足钙剂，多吃肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果等。同时注意饮食平衡，不能偏食或者暴饮猛饮，以免造成肠胃不适，还可以通过运动来缓解压力。夜晚睡觉时，可选择舒服的体位入睡，不影响婴儿。如果有失眠的情况应该及时去医院就诊，不要耽误治疗时间。再加上家人多了交流与交谈，适当放松心情，增加户外锻炼的机会。

孕晚期失眠的原因如下：孕妇心情的变化是因荷尔蒙边哈招致的。孕妇在心理和肉体上都比拟敏感，对压力的接受才能会降低，再加上对腹中胎儿的担忧，很容易惹起心情的不稳定，因而常常会有抑郁和失眠的状况发作。由于妊娠反响及对饮食营养的请求，孕妇的饮食习气会发作一定的改动，招致很多孕妇难以顺应，使睡眠质量遭到影响。专家提示，怀孕期间必需尽量防止惹起压力的食品。

左侧卧位对于胎儿的生长发育有一定的好处。孕妇在怀孕六周后，子宫开始增大，并且受盆腔内其他脏器的影响，子宫会发生右旋，而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应，引起胎儿宫内缺氧，采取侧睡，尤其是左侧卧的话，可以避免或纠正子宫的右旋，改善宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。但也不要长时间保持左侧睡觉的姿势，因为长期的保持左侧卧位，反而会引起腰酸背痛，进而引起胎儿在宫内不舒服。

孕晚期做胎心监护可以了解宝宝宫内胎心变化。妊娠后期有可能出现合并症，而且有可能出现胎盘的羊水变化，这会影响到宝宝的宫内安危。胎儿的胎心监测可以直接观察到胎儿宫中的胎心的情况，有子宫收缩或者宝宝胎动、胎心有变化。孕妇要进行胎心监测，才能更好的知道孩子的状况。这种检查简单、方便、无创。建议适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物，保持环境安静和室内空气新鲜，早睡早起，注意多休息。

孕晚期一定要左侧睡。由于女性怀孕到孕晚期时，子宫增大，选使用左侧卧位的睡姿，能解除子宫对下腔静脉的压迫。也可以以使用右卧侧位能缓解子宫对血管的压迫，增强胎盘血液循环。但一定要避免平卧位，会加剧子宫对静脉的压迫导致血液循环障碍，影响胎儿的生长发育。建议患者在日常生活中要避免剧烈运动，避免食用辛辣刺激的食物，定期产检。

在怀孕晚期左卧造成胎儿胎动频繁的原因如下：通常情况下，在女性怀孕晚期左侧睡觉，胎儿胎动比较频繁，可能是因为孕妇在使用左侧睡觉可能会压迫到胎儿的肢体从而造成胎儿胎动比较频繁。而左卧是怀孕女性最佳的睡眠卧位，右卧睡觉可能会压迫到主动脉，可能会造成血液循环受阻，导致影响到胎儿胎盘的供血功能，从而导致影响到胎儿的生长发育情况。