问题分析:流产后一般在30天内不要吃辛辣食物,否则会加速体内的血液循环,导致阴道出血时间延长,对身体的恢复不利。流产后的女性体质较弱,可以通过多吃高蛋白质的食物来促进身体的恢复。流产后3天要卧床休息,尽量不要带重物,要做好防寒和保暖,一个月之内不能同房,也不能洗澡。建议患者在生活中注意休息,保持充足的睡眠。