问题分析:如果严重可以去药店购买一些清热解毒、利尿通淋的药物,饮食上尽量选择一些清淡的食物,苹果、胡萝卜等蔬果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有利于膀胱炎症的消退;要禁食韭菜、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物,另外,还需要忌食一些温热性的食物,如羊肉等,以免炎症的加剧。