问题分析:可以吃一些水果、蔬菜,如香蕉、甘薯、芹菜、大白菜、胡萝卜等,以保持大便通畅。如果平时有便秘,也可以吃点蜂蜜。注意不要吃辣椒、胡椒、洋葱、芥末等刺激性食物,另外,过于油腻或是高脂肪类食物要避免。