问题分析:晚上睡眠多梦还遗精可能是植物神经功能紊乱,或者是个人的情绪心理因素不好导致的。在平时减少性生活,注意调整心态,保持心情平和。生活饮食规律,坚持运动锻炼,增强体质。调节一下植物神经功能,配合补充维生素b。晚上睡觉时穿着宽松衣物,尽量减少对于阴茎的挤压,否则有可能会受到刺激,导致遗精频率增加。如症状加重需及时就医检查。