问题分析:建议规律生活,不要熬夜,睡前不要看谈情说爱的片子,找合适的女朋友,谈婚论嫁,转一下注意力,加强体育锻炼。经常出现一些局部比较敏感,有的时候就会很容易造成一些严重的现象发生,所以说患者也可以适当的提高一些警惕。