问题分析：精神性尿频的主要原因是由于精神方面的原因，比如，心理压力过大，思想负担太重等原因。所以想要缓解精神性尿频的情况，首先要缓解自己的心理压力，不要将自己的注意力过分集中在解小便这件事情。可以去做其他的事情，分散自己的注意力。
